Sabine Llamas
Psychopraticienne
en analyse transactionnelle,
Sophrologue
En combinant les 2 approches complémentaires que sont la psychothérapie et la sophrologie, Sabine vous propose un accompagnement qui prend en compte l’être humain dans sa dimension à la fois psychologique et corporelle.
Chaque personne peut être plus ou moins réceptive à l’une ou l’autre de ces thérapies.
C’est pourquoi elles peuvent être pratiquées indépendamment ou de manière complémentaire, en fonction de votre personnalité, de vos besoins et de votre demande. Vous pouvez choisir l’approche qui vous semble la plus adaptée pour retrouver votre bien-être intérieur, ou bien décider d’associer les deux.
Ma méthode de psychothérapie repose essentiellement sur l’Analyse transactionnelle et j’intègre parfois des outils empruntés à d’autres approches (EMDR, Psychogénéalogie, Gestalt, Symbolisation…). La psychothérapie s’intéresse avant tout à la souffrance psychologique. Basée sur l’échange verbal, elle aide à faire des liens entre son histoire et ses difficultés actuelles, et à se libérer des schémas inconscients du passé qui se répètent dans le présent. Elle permet de comprendre les causes de notre mal-être, le “pourquoi” on souffre.
La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui agit à la fois sur le corps et sur l’esprit. Elle permet de se détendre, de prendre du recul et de se connecter à ses ressentis, sans jugement ni interprétation. Elle aide ainsi à développer son potentiel et ses ressources afin de retrouver un bien-être physique et mental.
Thérapie individuelle / Thérapie de couple / Thérapie de groupe / Sophrologie
Centre Athéna Santé, 5 avenue Galliéni 92160 Antony 